Центр йоги и саморазвития «Инсайт» – это пространство для развития тела, ума и осознанности с помощью йоги, телесно-ориентированных практик и творческих классов.
Мы поддерживаем холистический подход к здоровью и экологичное развитие личности.
У нас стильно и по-домашнему уютно, а атмосфера располагает к глубокому погружению и самопознанию.
Будем рады, если "Инсайт" займет свое место на пути вашего саморазвития!
Татьяна Сампетова
Основатель «Инсайт»
Направления йоги
Небольшие группы для качественной практики и атмосферы
Практика поможет будущей маме адаптироваться к происходящим гормональным изменениям.
Подробнее
Преподаватели
Опытные преподаватели с индивидуальным подходом к каждому
Татьяна Сампетова
Класс «Хатха-йога»
Дана Релли
Класс «Йога для начинающих»
Татьяна Юдина
Класс «Хатха-йога»
Полина Ахтырская
Класс «Здоровая спина»
Подробнее
Отзывы
Ещё месяц назад приметила в своем доме Инсайт и пообещала себе сходить на разведку! 😊
Вчера я побывала на йоге впервые и мне так понравилось! Фантастические асаны, дававшиеся мне с трудом, доставили мне радость и удовольствие, волшебная музыка и приглушенный свет создали незабываемое ощущение покоя, а больше всего меня впечатлило завораживающее «Ооооом» мастера Татьяны, которое расслабило меня окончательно. Да, я с открытым сердцем рекомендую это место!
И буду очень рада, если там появятся занятия в 6 утра, дабы все последующие часы дня проходили в расслабленности и воодушевлении 😊
Кристина
Прекрасный центр! Удивительная светлая атмосфера. Очень гармоничное пространство. Ощущение полного спокойствия и умиротворения. Была на йоге у замечательного преподавателя Татьяны. С первой минуты знакомства я поняла, что это мой человек, человек с которым мне совершенно комфортно. А для меня это самое важное.
Обязательно вернусь сюда снова и буду рекомендовать друзьям ❤️❤️❤️
Юлия
Была на йоге в воскресенье. У меня сложилось хорошее впечатление о центре. Вообще я очень рада, что в ЖК открылось такое место, островок релакса. Здорово и заниматься в небольших группах и получать корректировки по выстраиванию асан.
Я уже около года занималась у Татьяны йогой в зале Дельфин и мне очень нравится, даже мужа приобщила к йоге благодаря такому отличном йога-инструктору. Только ездить было неудобно, а теперь все идеально, чему я очень рада.
Хочется пожелать успехов, буду с удовольствием ходить на йогу и думаю, что попробую массаж. Спасибо, что открыли такое отличное место в нашем ЖК.
Алина
Хожу на йогу в Инсайт уже несколько месяцев с момента открытия. Нравится просто всё! Начиная от дизайна и атмосферы внутри до «а сейчас полностью расслабьтесь, почувствуйте, как движется энергия по вашему телу». И это тот случай, когда ты реально чувствуешь как она движется))
Спасибо большое мастеру Татьяне за приобретенную гибкость, отсутствие усталости в спине (постоянно сижу за ноутом) и растяжку! Чувствую, как дарю своему телу заботу и здоровье 🙏🏻
Виктория
Невероятно приятное место, с непохожей ни на что атмосферой. Забыл обо всех проблемах, как только переступил порог) Был на занятии йогой у Татьяны, очень крутой преподаватель. Она учитывает пожелания и навыки всех посетителей, как новичков, так и тех, кто давно занимается йогой. Поэтому занятие для всех прошло комфортно и продуктивно: новички делали асаны попроще, а бывалые йоги - усложненные версии.
Очень рад, что в Нахабино появился такой релакс-центр. Ведь даже в Москве по пальцам руки можно пересчитать похожие места, в которых все выполнено на таком уровне.